Frijoles negros y garbanzos: beneficios para el corazón y la digestión
Frijoles negros: Fuente de fibra → favorece la salud digestiva. Ricos en proteínas → beneficiosos para los músculos y la energía. Contienen antioxidantes → protegen el corazón y los vasos sanguíneos. Regula el nivel de…
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